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Je reçois aujourd’hui Christel de Foucault, auteure, conférencière et professionnelle du recrutement, qui a écrit Déjouez les pièges des recruteurs, paru chez Eyrolles.

https://youtu.be/E41b_KS7iZg

Nous allons parler de confiance en soi.

Parce que la recherche d’emploi, c’est une période de fragilité pour la plupart d’entre nous, et Christel va nous donner de tuyaux pour maintenir sa confiance en soi au top pendant sa recherche d’emploi.

Comment garder confiance en soi quand on cherche un job ?

Le premier tuyau, c’est de ne jamais rester seul face à son ordinateur.

C’est-à-dire que si tu restes devant ton écran à répondre aux annonces tout au long de la journée, à attendre les réponses des recruteurs qui n’arrivent jamais, très rapidement tu peux te dire que tu ne vaux plus rien du marché du travail, ce qui n’est absolument pas le cas.

Pour garder confiance en soi : Tourne-toi vers les autres

Le plus grand conseil, c’est de te tourner vers les autres. C’est au travers du regard des autres, que l’on se dit que finalement on a de la valeur, que l’on intéresse, et que l’on garde cette confiance.

Le regard des autres est important, c’est aussi être présent par exemple sur les réseaux sociaux, intervenir, parce que déjà on va être repéré par les recruteurs, mais quand on intervient, les gens trouvent que ce qu’on dit est intéressant, on peut écrire des articles.

Nos articles sont partagés, et cela nous donne une certaine valeur.

Pour garder confiance en soi en recherche d’emploi : Préparer son pitch

Quand on fait son pitch, c’est-à-dire la présentation que l’on va faire au recruteur, déjà on se dit « tiens, j’ai quand même fait tout ça », rien que ça c’est important.

Renouer avec d’anciens collègues pour maintenir la confiance en soi

Et surtout, quand on utilise le regard des autres, par exemple demander à d’anciens collègues qui ont travaillé avec nous, ou des managers, et de leur dire notre présentation. Tu vas constater que bien souvent, ils te rajoutent des compétences, des qualités : “Tiens, tu as oublié de dire ça”, etc.

Et les autres nous renvoient une image de nous-même, que l’on peut avoir tendance à oublier.

Donc la confiance, elle s’acquiert dans le regard des autres, avant d’être dans le regard du recruteur, bien entendu.

Ta recherche d’emploi n’est pas ta personne !

Garder sa confiance, c’est aussi se dire « je ne réussis pas tout de suite ma recherche, cela ne veut pas dire que je suis mauvais.”

Les réseaux vont te permettre de te rendre compte aussi, que les gens ne t’ont pas oublié.

Demander des contacts, reprendre des rendez-vous avec des personnes que l’on a croisées dans une vie antérieure il y a 5 ou 10 ans, et on réalise à ce moment là qu’ils ne nous ont pas oubliés, et ça redonne confiance.

Vraiment, s’ouvrir aux autres, et être dans l’action.

Pour garder confiance en soi : Être dans l’action

Plus on agit, plus on est actif, et plus on se sent bien. Et plus on a l’impression que l’on vaut quelque chose.

Alors que si l’on est en attente d’un retour d’un recruteur qui ne vient jamais, là on est vraiment en perte de confiance.

Pour résumer, c’est dans nos interactions avec les autres que la confiance réside, dans l’action et je retiens vraiment ce que tu dis sur le réseau, d’ailleurs ça me fait penser à quelque chose : souvent, quand on est en mode perte de confiance en soi, on pense qu’on n’a pas de compétences etc.

Alors que ça n’est pas vrai. On a vu que l’on pouvait mettre en valeur ses compétences, et puis se rendre compte aussi qu’on peut avoir du réseau, alors qu’on pensait qu’on en avait pas.

Comment activer son réseau quand on est en recherche d’emploi ?

Souvent, on me dit qu’on a pas de réseau. Or, il paraîtrait qu’on connait tous au moins 150 personnes. Que ce soit le réseau très proche, amical ou professionnel.

Ce qui est intéressant, c’est de prendre une feuille de papier, et de noter les noms de tous les gens avec qui on a travaillé dans sa vie : managers, clients, fournisseurs. Mettre les noms de recruteurs que l’on a rencontré, et on se rend compte qu’il y a beaucoup de noms.

Et après, aller sur Linkedin et inviter ces personnes à rejoindre notre réseau. Parfois on se dit « ça fait 20 ans que je ne l’ai pas vu, il ne se souviendra pas », et non, bien au contraire. La personne se souvient. Un rendez-vous est fixé, on échange, et ça redonne confiance.

Ne pas avoir été oublié par les autres, intéresser des gens que l’on ne connait pas, tout ça, ça redonne confiance aussi.

Commencer par regarder son répertoire téléphonique, ça peut être un premier niveau de contacts.

Ce qui donne confiance aussi, dans l’idée du réseau, c’est l’idée du partage et de donner avant de recevoir.

Si quand on est chercheur d’emploi on peut aider quelques personnes, il y a un moment ou ça va nous être renvoyé. Mais le fait d’aider donne de la valeur.

Et même fragilisé, même recherche d’emploi, on peut aider d’autres personnes à rechercher un job.

Ça renforce aussi la confiance en soi, d’aider les autres. Parce que donner, ça nous donne une idée de l’impact que l’on peut avoir sur les autres pour faire le bien.

Et on n’est plus dans cette position basse de demandeur d’emploi qui se dit « je ne vaux rien », et qui devient de plus en plus petit

On est offreur de services, offreur de solution, expert métier, acteur, enquêteur.”

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À propos de l'autrice / auteur de cet article

Bérangère TOUCHEMANN

Après 8 ans à la tête de mon cabinet de coaching et transitions professionnelles et de ce blog qui a vu passer plus de 3 millions de lecteurs et lectrices, j’ai décidé de passer la main ! Ce blog appartient maintenant à mon équipe, que j’ai sélectionnée, formée et mentorée.

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