29 questions de coaching, pour savoir si ton travail est toujours ok pour toi

Tu es depuis un bon bout de temps à ton poste, maintenant. Et tu en as fait le tour (voire 3 ou 4 fois…)

Tu y ressens de moins en moins de plaisir, peut-être plus du tout.

Et tu y vas même à reculons, le matin. Avec la boule au ventre.

Tu ne trouves plus ta place depuis ton retour de congé mat’. Ou depuis que le petit dernier est entré au CP, ou encore que la plus grande a pris son envol.

Comme si les bouleversements progressifs vécus dans ta vie de famille, avaient changé ta manière de voir les choses au travail. Changé ce que tu veux professionnellement.

En tous cas le Sens n’est plus là.

Peut-être que les relations que tu rencontres au travail dysfonctionnent. Certaines sont peut-être même  toxiques pour toi.

Bref, la working-maman que tu es, voit les choses différemment aujourd’hui. N’a plus les mêmes besoins.

Pourtant, tu ne pourrais pas le lâcher comme ça, ce travail… parce qu’il est quand même confortable, quelque part…

Rassurant, connu…

Et puis le marché du travail actuel n’est pas tout rose, à ce qu’on nous dit. Être en recherche d’emploi quand on est maman, c’est s’exposer à être suspectée, et tu penses que les recruteurs ne seront pas fans («elle va en faire un autre… elle va être absente…on ne pourra pas compter sur elle…»), et tous les supers préjugés que les recruteurs ont sur les mamans actives, et dont je parle dans cet article.

Sûre que votre job vaut bien le coup que vous y restiez encore ?

Et puis il y a ces engagements financiers et familiaux que tu as, tu ne peux pas te permettre de «mettre tout le monde en difficulté», ou que ce soit ton conjoint qui «vous finance»…

> Donc tu te dis que ce n’est donc pas forcément le moment de prendre des risques

Auto-coaching : Pour te poser les bonnes questions

Arrête-toi sur ces quelques points de vérification, pour être sûre que ton job vaut bien le coup que tu y restes encore (longtemps). OK ?

Ces questions, il y en a 29 pour commencer, et elles te sont déjà peut-être passées par la tête.

Mais tu t’es-tu déjà franchement posée pour y répondre ? De manière claire et précise ?

Alors je te propose de prendre aujourd’hui ce temps pour toi. D’ac ?

Épanouissement et motivation au travail

Ta motivation au travail a plusieurs sources.

Notamment la teneur de tes tâches quotidiennes et le plaisir que tu y prends, mais aussi par ce qu’elles représentent pour toi, au sens large. Le fameux Sens, que tu leur donnes.

Tu veux recevoir par mail mes 5 conseils surprenants
pour "trouver ta voie" ?

Alors on y va :

Es-tu OK avec ce que ton poste te demande de faire au quotidien?

À la façon dont ta boîte te demande de participer à son projet d’entreprise ?

D’ailleurs, son projet d’entreprise, comment le définis-tu, avec tes mots ?

En quoi ce projet est-il aligné avec tes valeurs personnelles ? (Donne une note entre 1 et 10)

Manque d’épanouissement au travail : la question du « confort »

Si tu as l’impression d’avoir fait le tour, que tu t’ennuies, c’est que tu es embourbée dans ta zone de confort (inconfortable, donc.)

Car à ne pas challenger tes compétences et tes apprentissages, tu t’éloignes, justement, de ton potentiel. Et plus tu y restes, plus il est difficile de bouger ensuite.

N’oublie pas que te poser sur ton poste et contempler les années, ne fait pas de toi celle à laquelle on pense, quand une opportunité se présente en interne…

Épanouissement au travail et stimulation intellectuelle

Apprends-tu encore quelque chose là où tu es ?

De quand date ta dernière formation ?

Qu’est-ce que ce poste aurait encore à t’offrir en termes de développement de tes compétences et de toi-même ?

(PS : Si tu t’ennuies ferme au travail, attention au bore-out : voir l’article « Que faire quand l’ennui au travail nous épuise »)

Votre travail est-il toujours motivant et épanouissant ?

Épanouissement et opportunités de carrière

Les opportunités d’avancement sont-elles claires pour toi ?

À quelle échéance ?

Te sens-tu assez reconnue pour tout le travail queuté fournis ?

Et pour ta contribution au bon fonctionnement du service ou de l’entreprise ?

Existe-t-il un vrai plan de carrière dans l’entreprise pour toi ?

Épanouissement et travail en équipe

Aimes-tu travailler avec ton équipe actuelle ?

Entre 1 et 10, quelle note donnes-tu à la relation queuté entretiens avec ton manager ?

Comment te sens-tu dans ton équipe ?

N’oublie pas que souvent, tu passes plus de temps avec eux qu’avec ta famille.

Épanouissement et équilibre des temps vie pro/ vie perso

Sais-tu dire stop à ton smartphone du boulot quand tu arrives à la maison ?

Si non, comment te sens-tu avec ça ?

Que penses-tu de la quantité de mails que tu reçois chaque jour ?

Ês-tu certaine que ta vie personnelle ne souffre pas, aujourd’hui, de cette disponibilité toute relative ?

Votre équilibre vie pro / vie perso est-il respecté ?

Et qu’en est-il de ton temps de trajet ? Il est loin d’être un détail, ni une fatalité.

Ton temps de trajet actuel ou l’étendue géographique de ton secteur te paraissent-ils acceptables ?

De quels aménagements aurais-tu besoin ?

Et pour satisfaire à tes obligations familiales (médecin, école…), comment ça se passe ?

As-tu pensé au temps partiel ? Au télétravail ?

Épanouissement et argent

Entre 1 et 10, à combien es-tu satisfaite de ton niveau de rémunération ?

Penses-tu que tes efforts et ton implication soient rémunérés à leur juste valeur ?

Comment te situes-tu par rapport à tes collègues, à ton secteur d’activités ?

De quand date ta dernière augmentation ?

Ce questions sont des questions de défrichage, mais elles méritent d’être posées, n’est-ce pas ?

Plus tu y verras clair dans ta situation aujourd’hui, plus il sera facile pour toi de prendre une décision demain, quand le moment sera arrivé pour toi, de changer de vie.

Tu es maman, et tu cherches un accompagnement pour t'aider à choisir ton prochain projet professionnel ?

Nous t'offrons une séance-déclic de 20/30 minutes pour :

  1. Faire le point sur ta situation actuelle
  2. Définir ensemble si le "Bilan de Confiance ®", notre méthode d'accompagnement, peut être ta solution.

Pour réserver c'est ici :

Cet article a 4 commentaires

  1. Marzin

    Oui la vraie question est bien de savoir si votre poste vous met toujours en dynamique ? Et si le développement professionnel n’est plus vraiment là mais que vous vous satisfaisez du compromis trouvé quelle vont être les conséquences sur votre développement moral et psycholoqique. Combien de temps pouvez-vous « tenir » ?
    La solution est-elle de bouger ou de s’alimenter ailleurs dans sa vie extra-professionnelle ? On accède finalement plus facilement à des environnements différents dans la vie privée que dans la vie professionnelle et ma facilité de changement est plus forte. Ce que les questions sur le temps partiel ou le télétravail posent implicitement.
    Mais c’est clair que ce type de réflexions de fond mérite d’être mené en étant accompagné.

  2. Tout à fait, ces questions sont importantes ! L’idée est vraiment de commencer par aller voir à l’intérieur de soi ce qui se passe, de prendre le temps de s’écouter, pour savoir de quoi on a besoin…

  3. Simple idée

    C’est un très bon questionnement qui est soulevé ici et que je (sur)valide 😉
    Cependant, je tiens à souligner une chose. C’est qu’il est fondamentalement important d’aimer ce que l’on fait. Sans plaisir au travail, la productivité reste mince (voir même inefficace).

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Fermer le menu