Quand nos relations au travail nous donnent de l’énergie

Combien d’entre vous ne se sentent pas bien dans leur job, en partie parce que les relations n’y sont pas satisfaisantes ?

Un manager qui communique mal, des collaborateurs asphyxiants, des collègues qui ne vous comprennent pas, des rivalités parasitantes…

Parfois, la mauvaise qualité des relations au travail suffit à nous donner envie de changer de poste, voire de métier.

Ou pire : un mauvais contexte relationnel au travail peut même poser la question existentielle de “Suis-je fait pour le monde de l’entreprise ?”

Les relations au travail doivent être nourrissantes pour que l’on s’y sente bien. Je parle de tous les types de relations : les collègues, le management, les collaborateurs, les clients, les fournisseurs. Et elles doivent aussi être assez satisfaisantes pour ne pas venir parasiter nos relations extra-professionnelles comme notre couple ou votre famille.

Pour un développement durable des relations au travail

Vous le savez peut-être, je suis fan du grand air, très soucieuse de la protection de la Nature et de ma Santé, et d’ailleurs adepte de l’alimentation vivante.

Ce mode de vie, je le crois sain et durable. J’essaye de tendre vers lui le plus possible, même si ça n’est pas toujours facile.

Et du coup, je côtoie de près les méthodes de santé traditionnelles, et notamment l’ayurveda ou la naturopathie.

Alors je me suis inspirée de la notion de prâna, qui m’est chère, pour repenser l’importance des relations dans l’épanouissement de chacun, et même au travail.

Le prâna, dans la tradition hindoue, c’est le souffle vital. Cette énergie qui nous traverse pour nous animer, pour nous donner vie. Pour nous donner du mouvement, de l’envie, de la force.

Pour parler d’épanouissement au travail, j’ai trouvé le concept particulièrement à propos.

Le prâna social, kézako ?

Et donc, j’appelle “prâna social”, le souffle d’énergie que nous tirons de la qualité de notre relations aux autres.

Chacun a besoin de sa dose quotidienne de prâna social, y compris au boulot.

Pour moi, en fait, il y a 3 sources de prâna”, qui comptent dans l’épanouissement professionnel, et que votre quotidien au boulot doit vous apporter :

  • le prâna du sens
  • le prâna du contenu
  • le prâna social

Si votre activité professionnelle vous nourrit suffisamment de l’énergie de ces 3 éléments, alors vous vous sentirez bien au boulot, et de façon durable. C’est simple.

Comment nous nourrit le prâna social ?

Se nourrir de prâna social, c’est pouvoir trouver des ressources dans la qualité de notre relations aux autres. C’est faire monter nos relations en valeur, en revenant à une approche plus empathique, plus authentique, plus responsable.

Parce qu’une relation de qualité implique d’être capable de comprendre et d’accepter les enjeux de l’autre.

 Parce qu’une relation de qualité est une relation où les besoins de chacun sont affirmés et défendus avec bienveillance, dans une intention de respect mutuel.

 Parce qu’une relation de qualité est celle où chacune des parties prendra ses responsabilités, sans se porter en victime, et en étant conscient qu’il a sa part à jouer pour maintenir un climat sain et gagnant-gagnant.

Aujourd’hui, au boulot, le prâna social que vous engrangez suffit-il à vous nourrir ?

Comment faites-vous pour cultiver des relations de qualité ?

Je sais que parfois, le contexte professionnel ne nous facilite pas la vie.

D’ailleurs, je m’intéresse beaucoup aux relations toxique au travail. J’ai même créé un atelier gratuit, auquel vous pouvez vous inscrire ici, pour accéder à une vidéo de 50min + son pdf + 5 exercices concret, pour savoir si cette relation qui vous pourrit la vie au travail est vraiment une bonne raison de tout remettre en question (y compris vous !!)…

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